Expóngase a sus peores miedos. La forma óptima de vencer las ansiedades es dejarlas entrar. Inclinarse continuamente hacia las fobias diluye su poder. Hacer esto pone fin al juego de los fantasmas imaginarios. En el peor de los casos, se vuelven más manejables. Hay una razón por la que la terapia de exposi
La última sesión de la semana abre ligeramente al alza en Europa, después de una sesión ayer protagonizada por los números rojos por el tono más hawkish de BCE y Banco de Inglaterra ante una inflación persistentemente alta. Un giro, en el caso del BCE, que debería seguir ap
